L’Ipnosi terapia è uno strumento per aiutare le persone a superare vari problemi emotivi, comportamentali o fisici.

L’ipnosi è uno stato di coscienza modificato, simile a quello che si sperimenta quando si è molto concentrati, rilassati o immersi in un’attività. Durante questo stato l’attenzione è focalizzata come un laser, la mente critica è temporaneamente meno attiva, la persona è più ricettiva a suggestioni mirate e terapeutiche.

Non è sonno, né perdita di controllo. La persona sotto ipnosi è consapevole di coò che accade e può interrompere in qualsiasi momento.

Come funziona l’ipnosi terapia.

Durante una sessione di ipnoterapia:

1. Induzione ipnotica – il terapeuta guida il paziente in uno stato di rilassamento profondo, spesso usando tecniche di respirazione, visualizzazione o conteggio;

2. Lavoro terapeutico – una volta raggiunto lo stato ipnotico, il terapeuta può fornire suggestioni positive, esplorare ricordi per rielaborarli, usare metafore o immagini guidate per stimolare il cambiamento;

3. Uscita dall’ipnosi – il terapeuta riporta il paziente allo stato di veglia, con piena consapevolezza.

Questo tipo di terapia viene usata per trattare vari disturbi come l’ansia e gli attacchi di panico, fobie (volare, ragni), depressione, dipendenze (fumo, alcol, cibo), disturbi del sonno, dolore cronico (cefalee, fibromialgia), disturbi psicosomatici, bassa autostima o insicurezza, ecc.

La sua efficacia dipende dalla volontà del paziente e dalla capacità del terapeuta di creare un collegamento empatico.

Questo è un’arma molto utile al raggiungimento dello scopo, che è quello di riallinearsi al proprio SE, che equivale a dire riabbracciare quella scintilla, o anima primordiale che ci appartiene in maniera unica, e ci rende nello stesso tempo parte del tutto che è l’universo che ci circonda.

Quando torniamo in connessione col mondo, torniamo in connessione con la natura, con gli animali e addirittura coi nostri fratelli esseri umani.